世界の片隅で。 der Winkel der Welt.: 8月 2013

2013年8月31日土曜日

人が考えてることは分からない。

今日で八月も終わり。
朝晩は過ごしやすくなってきました。

夏が始まると「いつまで続くんだ」と毎年へこたれるのですが、時間が経てばちゃんと次の季節がくるものとは、一応知ってるつもりではあります。

あ～やっと夏が終わる。。
もう終わっちゃうよ～。って人もいるだろうけど。

苦手なの。
いいところもあるんだけど。
春夏がどうも。

これって愚痴になっちゃうかなぁ。

まぁ、本気で気にしてたらこんなﾄｺに書いたりしないで先生や同じ社中のお弟子さんに相談してるだろうから、そんな感じで見てくださいな。

お茶会で何度か顔を合わせる方(男性)がいて、何故か顔を合わせる度に嫌な顔されるのよね。

思い当たる節と言えば、講演会なんかで着物を着ない時は、私もお茶の世界では相当に若い(上の先生方は70～80代の方も多くいらっしゃる)方になるので、私服で行く時はドレスコードまでいかなくてもそれなりにお茶の場に相応しい服装(色は控えめ、そもそもいい歳なので露出もない)で行ってるつもりだけど、あの世界では派手に映るんだろうか。。ってﾄｺか。
靴はピンヒールだけど。ビーサンとかじゃないしなぁ。

先生や他のお弟子さんに何か言われたこともないし。
それが不味ければ注意されるし。
アクセサリーとかも基本殆ど持ってないので、そんなに着けないし。

或いは、私が青年部に入るのをお断りし続けているからなんだろうか。。

青年部は該当の年齢の色んな流派の色んな社中のお弟子さん達が入ってます。
でもこれはあくまでも自由参加。
強制されるものではありません。

ただ、青年部も人数がかなり減ってきているようで、私にもお声掛け頂いたことはあります。
その男性は青年部に入ってるんだと思います。
人数少ないと、青年部でお茶会とか準備や当日の色々が大変なのは分かるんだけど。。

青年部は。。会議とか青年部のお茶会があったりとか、その中での集まりが多くて、しかも集まって会議とかの後は決まって飲み会になるんだとか。
私は飲めないし、先生も強いて入るようには言わないし、むしろ入らない方がいい感じでもあるのでずっとお断りしてます。
一度は先生が直々にお断りしてくれました。

お茶関係の行事やその他用事がない限りは出来るだけ日曜日はバレエに行きたいし。
幸いバレエの先生は、バレエの先生ご自身が昔同じ流派のお茶を少しだけ習った経験があるそうで、私が日曜日にお茶を優先しても大目に見てくれるので特にバレエを優先したことは今のところありません。
発表会の時期ともずれてるし。
青年部に入っちゃうと、多分日曜日のレッスンの回数はかなり減ってしまう。
特に春と秋のシーズン中は。

思い当たるのはそれくらいなんだけど、一度もお話どころかご挨拶さえしたこともなければお名前さえ存じ上げない顔見知りくらいのその男性に、そこまで嫌な顔される程の何かをした覚えはないんだけどな。

こちらに覚えがなくても、知らない内に不快にさせてることもないとは言えないので、一概には言えませんが。
だからその方を見掛けると何となく気を遣ってしまう。
っても、通路を塞がないようにとかくらいしかないんだけど。
同じお席に入ったら。。同じ流派だし、作法も同じだしなぁ。

一般常識の範囲内で他の方と同様に失礼のないよう気を付けますが。

人に因って何が良くて何が悪いかはそれぞれです。
完全に万人受けする訳でもないし、受けようとも思ってない(笑いは取りたい←これがいけない??)けど、ご挨拶さえしたこともないような方にそんな顔をされること自体はあまり気分のよろしいものでもなくて。。

でもまぁ私も女友達にさえ仲良くなるまではとっつきにくそうに見えたって言われたしなぁ。
結構ショックだったけど。

基本的には見なかったことにしてます。
人が思ってることは思ってることで思ってることでしかありませんから。

よっしゃ、気が済んだ。
気を取り直して、明日は藤岡で月窯です。
同じ社中のお弟子さんの当番なので、応援(っても客だけど)に行って来ます。

2013年8月29日木曜日

Happy Birthday, MJ.

生きていれば55歳。
あれから4年。

今年もまた、色んなところでイベントが催されるようです。
昨年はマイケルのお墓に相当な数のファンが集まったとか。

私は。。いつ行けるだろうな。

下記は、マイケルのFacebookからの引用です。

; 日本のファンの皆さまへ
本日はマイケル・ジャクソンの誕生日。彼は「全ての人類は平等で、『個性』というものは素晴らしく、人種や文化の違いによって差別されるべきでない」と信じていました。今こそ、平和への願いと希望の輪を世界中に広めましょう。この広い世界の中であなたが、その役を担っているのです

MICHAEL JACKSON WE ARE ONE WORDLWIDE BIRTHDAY CELEBRATION!
※音が出ます。

Happy Birthday, Michael.

2013年8月27日火曜日

イタリア紀行 ―Bologna & Venezia―

ようやくやる気になりました。

イタリアに行った時の続き。

なんとなく気忙しかったし。。
他のネタで更新してるだろ!!とかなしで。

今回はボローニャとヴェネツィア。
両方言うまでもなく超有名ですね。

まず、ボローニャ。
とにかくひたすら~~ご飯が旨い。~~回廊(アーケード)で有名な街です。

少し前に地震があったので壊れてないかちょっと心配してましたが、大丈夫だったようです。
良かった良かった。
また諸条件が揃えば行ける。。かも知れない。

↓↓↓↓↓ｺｺｶﾗ

サン・ペトローニ大聖堂。

この時は内部には入れなかったような。。

教会は結構お腹いっぱい感もあって、まぁいいか。ってなった気もする。

目の前が野外映画館になるらしい。

町中にひっそりあった教会の内部を覗いてみた。

思いがけず厳かな空気にビックリしました。

神様って、いるような気がした。
道の途中でふと入ったので、教会の名前とか分かりません。

ボローニャはこんな感じの回廊がずっと続いてます。

生ハム食べた～い。

って注文したら、お店のお兄さんが

「これは生ハムじゃないけど」って出してくれました。

…生ハムじゃん。

お兄さん談。
生ハムと呼ばれるのは熟成期間が何ヶ月まで(←ココ覚えてない。)で、これは25ヶ月熟成してるから生ハムとは呼ばないんだっ。

と力説してくれました。

ふぅん。
確かに美味しい。
どう見ても生ハムです。

リゾット。

も、ちょ～美味しかったです。

ボローニャはちょっとふらふらして、ご飯食べたらヴェネツィアへ。

そんな訳で、ヴェネツィア。

ゴンドラが写ってなかった(-_-;)

ゴンドラ乗るの、高いよ。

一艘頼むのに80ユーロ。

昔は交渉出来たらしいんだけど、それだと交渉ベタな船頭さんの収入が少なくなってしまうので組合が出来たそうです。
で、今は一律80ユーロ(昼間)だそうな。
当時のレートで日本円で約12,500円前後ってﾄｺか。

各観光客は一組でそんなに出せない。。というのが本音のようで、一艘頼むのに80ユーロなら他の観光客とシェアしようという人が多かったです。
観光客同士で「ねぇねぇ、一緒にゴンドラ乗らない?」ってやり取りが乗り場付近で見られました。
一艘で6人くらい乗れるんだったかな??

でもね、昼間の40分で80ユーロって謳ってるけど、実際にはもう少し短いみたいよ。
私は他のところをゆっくり見たかったので乗らなかった。
交渉が必要って聞いてたからめんどくさかったし。

サン・マルコ広場。

いつだったか、時期によって水没するのはココです。

ここに至るまでに小さいお店がいっぱい並んでます。
仮面は買えばよかったぁぁ。。と思いました。
ココってところで買わないと、後でまた同じお店に行こうと思ってもまるで迷路のようなヴェネツィアの町なので、目的のお店に辿り着くのはかなり大変です。

かと言って、買ったはいいけどドイツに戻って来たら同じものがもっと安く売ってた、なんてこともある(観光地だし、イタリアだし。)ので、よく考えて買わないと後悔します。

天気はｲﾏｲﾁ。

塔に登ってみた。

バールが多いね。

って見てたら、いきなり鳴った。

心臓止まるかと…。

サン・マルコ寺院。

広場に面して建ってます。

もうﾎﾝﾄ内部に興味持ってないネ。。

買いたいと思ってた仮面ですが、画像がなかったので拝借してきました。

こういうの、好きなんだよね。。

怪しげなサーカスとか、ピエロとか。。

片方だけ涙を流してるピエロとか大好き。

毎年2月に開催されるヴェネツィア・カーニバル(謝肉祭)。

この為に衣裳やらメイクの予約を何年も前から何年も先まで予約してる人がたくさんいるらしい。
楽しそうだよね。

ちなみにプロのパフォーマーじゃないそうです。
全部かどうかは知らないけど、殆どが観光客だそうです。

ゴンドラじゃない普通の船に乗って見に行きました。

ヴェネツィアングラスの工房。

おっちゃん見る間に。。

お馬さんを作るの図。

で、定番のお土産物屋さん。

要するに、買えと。

割れ物買えない。

少林山のだるま市で散々ねだって買ってもらったガラス細工は、一度として無事に家まで持って帰った経験のない私です。
いつもどこかで落としては、また散々怒られることになる。
そしてまた翌年懲りずにガラス細工をねだる。
買ってもらえない年の方が多かったなぁ。。

なので、ここで割れ物買って、ドイツまで無事に持って帰らない自信がありました（￣ー+￣）

ムラーノという島です。

漁師町だそうで、家がカラフルなのは趣味でやってる訳じゃないらしい。
確か霧の中だか夜になって船が戻って来た時だかに、自分の家を認識する為に色を塗ったとか聞いた気がする。

夜のヴェネツィア。

旨くない訳がないヾ（*´∀｀*）ﾉｷｬｯｷｬ

翌日、市場へ行ってみた。

この当時は、口喉から手が~~生える~~出るくらい魚が欲しかった。

持って帰るまでに腐るんでやめました。

またご飯。

ヤバい、今お腹空いた。。

そんなこんなでヴェネツィア以上。

ヴェネツィアに宿泊の場合は、町の中に泊まろうと思うと相当高いです。
この時は橋の外側のホテルに泊まりました。
格安。
普通に路線バスに乗った気がします。

これでこの時のイタリア旅行は終了でしたが、別のタイミングでローマへも行って結構ネタもあったので、それはまた別の機会に。

イタリアの旅行中、色んなﾄｺのイタリア人の店員さんに「グラツィエ。」って言うと、「プレーゴ!!」って返されてました。
英語で言うところの「Thank you」「You're welcome」的な。
ドイツ語だと「ダンケシェン」「ビッテシェン」的な。

この「プレーゴ」がすっごくカッコ好く聞こえて、どこかで絶対真似してやる。。とまたおかしなことを考えていましたが、イタリア人にありがとう言われるようなことが何も出来ず、結局言えないままスゴスゴ帰って来たのでしたﾉｼ

いつか、必ず…/)｀・ω・´)

2013年8月24日土曜日

痩せるために。

シャワー浴びててシャンプー後、コンディショナーを取ろうとして盲牌切ったらまたシャンプーだったので、手に取っちゃったししょうがないからもう一回シャンプーしたMegです。
ボトルには盲牌OKのギザギザがついてるにも関わらず。

浴室では盲牌切っちゃいけないことを新たに学びました。
でもまた懲りずにやるけどね。

※書き忘れてたことを青文字で追記しました。下の方。
シャワーなら「ふ～じこちゃ～ん」でも脳内再生しといてください。
ヽ（＃ﾟДﾟ）ﾉ┌┛ｶﾞｯ∑（ﾉ`Д´）ﾉ

夏も終わりに差し掛かろうとしている超今更、LAメタル Guns N' Roses .....若干悲報あり。の記事でちょっとだけ書いた減量について。
イタリア。。いつ書こう（；´Д｀）

バレエを始めて2、3年で-20kg減量してその後云々。。と書きました。
その頃から現在に至るまで、心掛けてきたことを中心に書いてみます。

いきなり汚い話だけど、私は太っていた頃はひどい便秘でした。
女子なら結構多い悩みだと思いますが。

今でも旅行なんかでいつもと違う環境になると便秘しやすいです。
帰って来ると治るけど。

まぁ。。旅行はかなりスポット的なことなので省くとして、日常の食生活や運動で体質を変えていくしかありません。

が、私も経験しましたが、それだけではなかなか解消しません。
でもお腹の中に排泄物を溜めっぱなしで身体にいい訳がない。

なので、色々試しました。

乳糖とか、漢方薬とか。

個人差があるのでこれは試してみてくださいとしか言えません。
私個人としては、乳糖は胃に負担が掛かったので、漢方薬にしました。

漢方外来というのもありますが、保険が利かないし結構高い。
(病院でお医者さんの診断で漢方が必要と言う書類がもらえると一部保険が利くようです。)

調剤薬局とかで漢方を扱っているところもあるので、最初はそちらで相談して自分に合った漢方薬を探すのもいいかも知れません。
ものによっては漢方薬自体が高い場合もあります。

とにかく余計なものはどんどん体の外に出すことです。

並行して、週に最低一度はがっつり汗をかく時間を作る。
毎朝ウォーキングとかジョギングとか出来る節制ある人はいいのですが、私も低血圧を言い訳にそんな健全なことは出来ない人です。
血圧は上が100いったら喜ぶくらい低いです。。

なので、バレエに取り組んだ訳ですが。。

バレエに関しては痩せたいという動機で始めたものの、気付くと痩せるのは後からついてきた結果になったという感じでした。

あれが出来るようになりたい、こう動けるようになりたい。

と思いながらレッスンに励んでたら、痩せてた。
くらいの自覚しかないのですが、トゥシューズを履くようになって太ってたら辛いのは自分、という現実に直面して、何としてでも維持しないと踊れない。。というふうにスイッチしていきました。

効果のある運動であれば何でもいいと思います。
ジム通いでもいいし、ヨガとかピラティスとか色々ありますね。

痩せる意識よりも何かを「出来るようになりたい」という意識が働く方が継続出来ると思います。
継続することが重要です。

あと、簡単にストレッチとかでも代謝を上げられるようです。
股関節と肩甲骨を動かすと代謝が上がるらしい。←実は最近まで知らなかった。

どっちもそれなりにストレッチしないと柔らかくならないけど、バレエ「白鳥の湖」の白鳥の羽の動なきなんてやってみると割とつらい。
あれは腕とか肩と言うよりも肩甲骨から動かしてるんです。
だから今でも白鳥の羽ばたくのだけやっても結構キツイ。
かなり汗をかく動作です。

私は通常一人でいる時限定ですが、肩が凝るとやります。
ほぐれる。

（；ﾟдﾟ）ｱｯ....

若かりし頃のカリーナさん(グランディーバ)です。

ﾎﾝﾄはスッゲエ踊れる人なんだけど。。

「瀕死の白鳥」。
音はサン・サーンス「動物の謝肉祭より白鳥」です。

「白鳥の湖」よりも肩の柔軟性が必要なんじゃないかと密かに思ってます。

腕と言うか、肩に注目。

やってみ。

腕ってあの位置にいかないから。
3:00辺りを見ると肩甲骨が動いてるのが分かります。

とっても軽々とやってますが、私なんかもあの腕の動きを頑張ると頑張っただけ汗だくです。
相当な汗っかきでもあるけど。
着物の帯を締める時に暑くなるのはこのせいじゃないかと思ってます。

股関節は少しずつ柔らかくするしかないけど、肩甲骨は結構動かせるので試しに動かしてみてください。
左右別々にやると面白いよ。
(無理やり腕を後ろに持っていこうとすると痛めるので無理しないように!!)

あ、このひとやってる。↓

TAKAHIROさん。

アメリカはアポロシアターで殿堂入りした日本人ダンサー。
マドンナのバッグダンサーもされていたそうです。
滅多に関心を示さないHiphopですが、この独特の動きが個人的に好きなので、この方には注目してます。
バレエの腕の使い方とは多少違うけどね。

他に、出来れば腹筋がつくとお腹ポッコリにはなりにくくなります。
高校時代に一度しっかり腹筋割ったので、太りはしてもお腹がたるまなかったのは多分そのお陰です。
霜降りになってたみたいでガシッと付いちゃってて、痩せるの大変だった。。
自衛隊入れとかよく言われた。

今でも縦はともかく、横にも腹筋割れてるのが薄ら見えちゃうんだよね。。
あんまり割れてるのもどうだろう。。
でもレッスン終わると腹筋チェックしてる。いや。。話し掛けてはいないけど。

で、またまた並行して、食事です。

便秘に気を付けて、運動して。。安心すると痩せません。
でもあんまり一気に痩せてもリバウンドしたり体を壊したりするので、あくまでも長期戦です。
気長に心掛けていくくらいの気持ちで楽にやらないと辛いばかりよ。

個人的には一日トータル、一週間トータルで栄養のバランスが取れるようにしています。
今日は野菜が足りてないから夜は野菜メインとか、肉食べなくちゃ。とか。
魚食べてないなぁと思えば魚。

でもそればかりだとストレスになるので、時に食べたいものも食べます。
夜に甘いものを食べたくなったら翌朝に回します。
朝食は抜きませんが。

朝食をきちんと摂らないと、まず目が覚めない。
脳に血流がいきません。
便秘気味の人は特に朝食はしっかり摂りましょう。
朝食べないと胃も腸も刺激されませんよ。

それから寝る少し前にヨーグルト。
その辺のスーパーとかに売ってるので充分。
一日二日じゃ効果は感じませんが、続けてみると私は効くと思います。
ただ。。低血糖なので、寝る前に少し血糖値を上げないと眠れないという事情もついていますが。

追記;
夜は20:00を過ぎたら基本は食べないようにしてます。
飲み会の時とかは例外にしてますが、すぐに取り返しますよ。
ヨーグルトだけ。どうしても足りない場合はナッツ類を幾つか食べて寝ます。
バランスよく食事をするのはもちろん、食べ過ぎないように。
腹八分目が目安です。昔の人はよく言ったもんだ。。

要は、自己管理です。
管理しきれない部分もぶっちゃけ女子には諸事情ありますが、出来るだけ自分で管理していく感覚が欲しいところです。

全ては出来るだけ長く体を維持してレッスンだけでも続けたいため。
ﾎﾝﾄはもうそこまでバレエを頑張るには辛い年齢に来ています。
昨年初の胃潰瘍になったので、余計に食事には気を付けてます。
ピロリ菌は飼ってなかったのに。

加齢はもうどうしようもないとして、体に負担を掛けないように体型も維持して楽しい人生を過ごすためにも頑張ります。

とか何とか言いながら、

ストレス解消┐（´ー｀）┌

アンティパスト。

メインは夏野菜とアンチョビのパスタ。

画像撮り忘れて食べちゃった。。

美味しかったです♪

(トラットリアステッラカンパーニャさんにて)

カニクリームコロッケ定食。

(玉いちさんにて)

私も自分では結構ストイックな方だと思ってますが、食べる時は食べるんだよ。
焼肉とか牛丼とかラーメンとかも行くし。
一人焼肉だけは出来ないなぁ。。いつかやってやる。

草しか食わない酷薄な人に見えるらしいけど∑(ﾟдﾟlll)

2013年8月17日土曜日

BBQ in 嵐山渓谷

最近同居している蜘蛛が獲物を捕らえている様子がないので試しにご飯粒をあげてみたら、寄ってはいくものの「・⌒ヾ(ﾟ⊿ﾟ)ﾎﾟｲｯ」ってされて若干凹み気味のMegです。

どうやらお気に召さなかったらしい…OTL

しょうがない。
肉食だからね（´・ω・｀）

今日は前の職場で可愛がってもらってたK姐さんのお誘いで嵐山渓谷にてBBQしてきました。
BBQなんて何年振りだろ。

メンバーは姐さんご夫婦と妹さんご夫婦とお子さん、そして弟さんでした。

たまに高速乗ると楽しい♪
慣れるまでは多少気が張るけど、慣れると~~バシバシ飛ばす~~飛ばしません。

昔々、仕事でしょっちゅう高速使ってたのですが、疲れてるとどこをどう通って来たやら気付くと家にいるという、時に高速はボーっと運転してしまうと所々の記憶が飛ぶことがあります。

会社の車は相当古い軽だったので140km超えるとリミッターが掛かります。
ﾎﾝﾄに「スンッ」ってアクセルが空振りする感じ。。なんて知りません。
もう時効だよね。。

ちなみにドイツにいた時にアウトバーン無制限のところで出せたのは最大瞬間速度で200kmが精一杯。
200kmいくとハンドルを持ってかれそうでさすがに怖いです。

頑張って150kmくらい出てるのに、周りの車は一瞬で抜き去っていきます。
250kmとか平気で出せるドイツ人はどんな心臓してるんだろうと思います。
とてもじゃないけどうっかり追越車線になんて入れません。

そう言えば、ミヒャエル・シューマッハがミュンヘンの空港に家族で向かう途中、A8という恐らくドイツ国内では一番混むであろうアウトバーンをタクシーで移動していたところ、やっぱりA8は混むのでフライトの時間が微妙になってきたそうです。
そこでミヒャエル・シューマッハはタクシーの運ちゃんに「運転変われ。」とほぼハイジャック。
ものすごいスピードで他の車を交わし、無事に(?)フライトに間に合い、K察からも相手が国民的ヒーローなもんだから御咎めなしだったと騒ぎになってたことがありました。
そりゃ速いわな。F1レーサーですから。
ミヒャエル・シューマッハの運転する車に乗れるなんてちょっと羨ましい。
ていうか、自家用ジェット持ってるだろ。

ま、それはいいか。
要は結構運転するの好きなんです。

んで、朝9時少し前に現地に到着。

ちゃっかり木陰に車を置いて、他の皆さんと合流しました。

基本山の子なので、こういう景色は見慣れてるはずなんだけど、すごく新鮮に感じる。
川沿いの風はとても気持ちが好い。

ファミリーが多いかと思いきや、若者の方が多かったです。
輪になってバレーボールとかやってる。

若いなぁ。
楽しそうだなぁ。

私もバレーボールやりたい。(←中学ん時、超体育会系バレーボール部。)
バシッって打ちたい。
嫌がらせ?

スイカ割りなんてベタな楽しいことやってる一団もいました。

そしてBBQは。

とか、

とか。

あっしまった、肉の画像撮り忘れました。
普通に食ってた。

キャミの上に襟ぐりの広いTシャツを着ていたのですが、炭の遠赤外線に耐えられずTシャツだけ脱いでキャミで野菜とか肉とかの焼きに夢中になって、川の周りをうろちょろ。。なんてしてたら、日焼け止めは塗ってたけど手が届かなかったﾄｺだけガッツリキャミ焼けしました。
背中。大変なことになってる。

もう若くないので日焼けはマズいのであります。
日焼けと言うより火傷です。
ヒリヒリですorz

今度のレッスンまでに消え。。ないよなぁ。
恥ずかしいことになったもんですわ。
笑わないでね。笑うだろうけど。

妹さんご夫婦のお子さんがまたメッチャ可愛くって、川でどこ行っちゃったか分かんないくらい遊んでました。
(弟さんがちゃんと見てましたが)
子供さんてスイッチが入るまでは恥ずかしがりなのね。
そこもまたカワイイ。

いっぱい食べて、いっぱい遊んで、ちょっと遠出するのどうかな。。と思ってたけど、何となく塞ぐことの多かった昨今だったので、いい気分転換になりました。

帰りの関越は下りなので全然空いてて快適走行で帰ってきました。
上りは例に依って花園IC付近を先頭に何kmか分かんないけど渋滞してました。
何であの辺ばっかり混むんだろ??
皆さん気を付けてお帰りください。

そんな感じで楽しい時間を過ごせました。
姐さんお誘いありがとうございました。

ｴﾍﾍｯ(//_q//)